Didier Rime, coach sportif et de Vie en Gruyère

Bouge ton Corps

Bouge ton Esprit

La Nature comme chemin vers ta Nature

L’homme complet est un être en mouvement : un corps qui s’exprime, un esprit qui s’apaise et un cœur qui s’ouvre. Mon accompagnement réunit coaching sportif, coaching de vie et Reiki pour t’aider à retrouver cette harmonie essentielle, en pleine nature, là où l’énergie circule librement. Ici, tu reconnectes toutes les dimensions de toi-même pour avancer aligné, vivant et pleinement présent.

Photo de Didier Rime, coach sportif, en plein cours de personal training avec une cliente.

Bouge ton Corps

Personal Training

Des séances spécifiques à vos besoins, définis sur la base de votre objectif et du bilan initial réalisé ensemble.

Les séances de personal training ont lieu en extérieur et si le temps l’impose sous un couvert.

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Photographie d'un homme à l'ordinateur en train de faire de la planification.

Planification

Fixons ensemble vos objectifs puis laissez High Energy Coaching planifier les étapes pour y parvenir. Recevez chaque semaine un programme d’activités sur-mesure selon vos disponibilités et votre macro-plan.

Un premier entretien nous permet de définir ensemble vos objectifs.

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Six participants de dos face au Moléson lors du stage de Trail

Stages de trail

Les stages Trail sont l’opportunité de prendre du temps de parcourir les différents aspects du trail : technique · planification · tests & nutrition.

Inscrivez-vous dès maintenant pour être avertis des prochaines dates de stage.

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Groupe de Circuit Training en plein air organisé par Didier Rime

Circuit Training

Une méthode d’entraînement qui consiste à réaliser plusieurs exercices les uns après les autres avec pas ou très peu de temps de récupération.

Rejoins un groupe de max. 16 personnes et profite d’une dynamique motivante !

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Bouge ton Esprit et Le Coeur

Coaching de Vie

🌿Explorez votre potentiel avec mon programme de coaching de vie en mouvement!✨

Plongez dans une aventure enrichissante avec ma série de sessions de coaching de vie en mouvement, axées sur le trail ou la randonnée et complétées par quelques sessions en intérieur. Échappez ainsi au quotidien stressant et plongez dans la nature enrichissante, où chaque pas devient une occasion de réflexion et de croissance personnelle.

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Reiki

Découvrez le Reiki : Une Pratique de Guérison Énergétique pour un Bien-Être Holistique

Dans notre monde moderne, le stress, les tensions et les déséquilibres énergétiques sont des défis quotidiens qui affectent notre bien-être physique, mental et émotionnel. Le Reiki, une technique de guérison énergétique ancestrale d'origine japonaise, offre une solution naturelle et puissante pour restaurer l'harmonie intérieure et revitaliser votre être tout entier.

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le sport santé en entreprise

le sport santé en entreprise

Photographie de Didier Rime en train de sourire à un participant d'une séance de sport

Vous souhaitez apporter un coup de boost à vos collaborateurs·trices ? Leur proposer des activités sportives au sein de l’entreprise ? Resserrer les liens ?

High Energy Coaching propose également ces services auprès des entreprises fribourgeoises. Grâce à mon passé dans l’industrie et mon expérience de cadre, je suis à même de comprendre vos besoins.

N’hésitez pas à me contacter afin que je vous présente mes différentes formules destinées aux entreprises.

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Présentation

Didier Rime,
coach sportif

Millésime 1978 et papa de 2 filles, j’ai un parcours professionnel dans la chimie dans différentes industries. Mon parcours professionnel dans différentes industries m’a permis d’acquérir de nombreuses expériences. L’encadrement humain, la gestion de processus et l’amélioration continue sont des outils que j’exploite aujourd’hui dans le cadre de mon activité de coaching sportif.

Sportif depuis ma tendre enfance, j’ai perfomé dans le football jusqu’à la 3ème division Suisse avant de me réorienter vers les sports d’endurance. En débutant avec les courses à pieds de “ village ” de la région, j’ai progressivement augmenté les distances, mais surtout ajouté de plus en plus de dénivelé pour arriver enfin aux ultra trails.

Aujourd’hui, je me consacre à l’accompagnement sportif pour privés et entreprises dans ma région natale, le canton de Fribourg. Riche de verdure et de forêts, cela en fait un parfait terrain d’exploration pour toutes activités sportives ! 

  • 1998-1999
    Football jeunes

    1999-2001
    Ski jeunes

    2008-2009
    Football actif

    2020-2021
    J&S Athlétisme

    2020-2022
    Préparateur physique 2ème ligue

    2022
    J&S fond/demi-fond

    2022
    Diplôme de Personal Training

    2022
    Entraîneur équipe féminine FFE-15 puis FFE-17

    2023
    Diplôme C Swiss Athletics

    Volodalen Préférences Motrices en Trail

    2025
    Préparateur physique Team AFF FFE13/14

  • 1998-1999
    Joueur 2ème ligue

    2000 - 2004
    Joueur 2ème ligue inter

    2005
    Joueur 1ère ligue

    2006
    Joueur 2ème ligue

    2007
    Joueur 2ème ligue inter

    2008-2009
    Co-Entraîneur Joueur 3ème ligue

    2010-2011
    Joueur 3ème ligue

    • Corrida Bulloise

    • Sierre-Zinal

    • Aletsch-Halbmarathon

    • Morat-Fribourg

    • Lausanne Semi-marathon

    • Trail du Caroux

    • Préalpes Trail du Mouret 45km

    • Matterhorn Ultraks 49

    • Préalpes Trail du Mouret 50km

    • Swisspeaks 170

    • X-Alpin 111km

    • Tor des Géants (230)

    • Le dernier Survivant Le Mouret

    • UTMR 60

    • Fribourg by Night Trail

  • Podcast "Au Delà du Mur"

L’objectif

Le Mouvement au service de la Santé et du Développement personnel.

Se connaître, reconnaître ses motivations profondes pour que le chemin soit aussi riche que la destination.

Vos témoignages

  • « Découverte, partage, rencontres, coaching,… Week-end au top dans une super ambiance ! »

    Isabelle R.

  • «  Approché en 2020 en vue de l’ascension d’un 4000, Didier m’a aidée autant sur la préparation physique que mentale. Le pari n’était pas gagné vu que je repartais presque au level zéro côté sport. Le jour J a été un régal et je ne voulais/pouvais pas m’en arrêter là… de nouveaux défis à poser sur papier, puis dans les jambes et aussi dans les tripes. Sa qualité : se mettre à la hauteur de son athlète sans jugement et l amener vers un +++ ! Son bonus : à l écoute, toujours très imaginatif pour améliorer et varier les entraînements. Mon évolution : avoir trouvé réconciliation et plaisir dans le sport, devenu ma thérapie du positif ! Merci Didier !! »

    Aurélie S.

  • «  Etant débutante en trail, j’ai eu la chance de pouvoir participer à deux stages de groupe d’une journée avec Didier. Le choix des lieux était idéal, l’accueil du coach super chaleureux. L’ambiance de groupe était sportive et joyeuse à la fois ! Par ses bons conseils, les différents exercices et entraînements, j’ai eu grand plaisir et je n’ai vu ni le temps ni les kilomètres passer ! Au-delà de ses qualités athlétiques, Didier respire la bienveillance et la simplicité, aide chacun.e à se surpasser sans se mettre dans le rouge. Je ne peux que me réjouir du prochain stage ! »

    Françoise R.

  • « Super journée d’initiation ! Une foule de conseils, une chouette ambiance et le tout ponctué d’un apéro et de gâteaux ! À recommander sans hésitation. »

    Christine R.

  • « Merci High Energy Coaching pour les différentes réflexions incitées par les discussions durant ces derniers mois. Même sport avec visions et perspectives personnelles différentes. Une écoute sans jugement et des mots qui résonnent »

    Anonyme

  • « J’ai vraiment vécu une expérience très riche sous la supervision de Didier! Nous avons débuté un coaching pour une reprise du sport après une opération du dos et une longue période d’inactivité qui s’en est suivie. Poussé toujours de manière bienveillante, il sait s’adapter au moment et au client pour vous amener à flirter avec vos limites, dans le respect de votre corps. Par de la valorisation et des encouragements constants, j’ai bénéficié d’un encadrement professionnel qui m’a permis une reprise du sport optimale dans des conditions pourtant difficiles. Je recommande sans réserve! »

    Anonyme

  • Personal Training

    J'étais focalisé sur ma perte de poids. Didier m'a aidé à rediriger mon objectif sur un meilleur état de santé général. J'ai retrouvé le goût de l'effort et du sport. Même si l'objectif du poids n'est pas encore atteint, j'ai aujourd'hui les outils pour y parvenir et je me sens beaucoup mieux dans mon corps qui s'est bien raffermi. Didier était très à l'écoute chaque semaine de mon état de santé et de mes besoins. Il a su également me rediriger vers un professionnel de la nutrition et me donner des conseils pratiques.

    Et toujours de la bonne musique pour la motivation! Je recommande...

    SD 41 ans

  • Circuit Training

    J’ai beaucoup apprécié ta motivation, ta dynamique, ta bienveillance ainsi que ta simplicité.

    AP 43 ans

  • Coaching de Vie

    Très professionnel, Didier est bienveillant, généreux et plein de bons conseils. Il faut travailler pour arriver à son objectif mais avec le soutien de Didier et ses encouragements, rien n’est impossible. Merci 😊

    SP 51 ans

  • Planification

    Merci pour la variété des exercices et les courbatures qui vont avec! Se sentir à nouveau vivant et ayant envie de vraiment bien réussir ma prochaine course revient.

    Après la Wildstrubel, l'envie était quand même très basse, mais plus ça va, plus j'ai envie de me dépasser, non pas dans un but de performance contre les autres, mais pour performer contre moi-même!

    SR 33 ans

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Le sport santé en entreprise, c’est créer une dynamique santé et esprit d’équipe au sein de l’organisation. Ainsi des collaborateurs en bonne santé, boostés par l’effort et le groupe, insuffleront un état d’esprit de performance dans leur secteur.

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High Energy Coaching passe à la Télé !

Découvrez un aperçu de l’univers de High Energy Coaching à travers ce reportage vidéo réalisé par La Télé en 2021.

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Didier Rime · Coach sportif

Chemin de la Bergerie 19
1647 Corbières

+41 (0) 79 303 77 39
didier@highenergycoaching.ch

Heures d’ouverture
Du lundi au vendredi
De 8 h 00 à 18 h 00